2016-05-30から1日間の記事一覧

お酢の効能

酢には、体を活性化させるさまざまな働きがあります。まず酢の酸味の主成分である酢酸やクエン酸は、エネルギー代謝（糖質や脂質を分解して、エネルギーと老廃物に変える）の働きを促進します。そのため、体の中に疲労物質がたまりにくくなり、疲れた時に…